تعلمي كيف تخدعين دماغك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1) إذا أصابتك حكة او دغدغة في الحنجره....أفركي أذنك ..لماذا؟؟
هناك أعصاب محفزه في الأذن ،وعند فرك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة
يمكن أن يسبب تشنج في العضلة،هذا التشنج يمكن أن يخفف الشعور بالحكة أو
الدغدغة.

2) متى تستعمل أذنيك ؟؟
إذا كنتي في مطعم به موسيقى صاخبه وتريدين سماع الذي يتحدث اليك فاستعملي
اذنك اليمنى فهي أفضل من اليسار في معرفة الإيقاعات السريعة للخطابات،
وإذا اردت ان تسمعي الموسيقى التي تعزف خلفك فاستعملي اليسرى لانها افضل
في تتمييز الايقاعات الموسيقيه


3) هل تخافين من الحقن؟؟ ومن لايخاف منها ؟؟

" حتى الرجال يخافون منها هههههه "



لكن الان بامكانك خداع دماغك والتخلص من الخوف والألم معا وذلك بالسعال
حيث أكد باحثون ألمان أن السعال يؤدي الى إرتفاع مؤقت للضغط في الصدر و
القناه الشوكيه فيسبب ذلك تخفيف بالشعور بالألم في الحبل الشوكي

4) هل تعانين من إحتقان متككرر في الانف والجيوب الأنفية ولم تفدك الأدويه اليك الحل ارخص واسهل وللتخلص من إحتقان الأنف :

قومي بدفع لسانك ضد سقف مك بالتناوب ثم افركي بين حاجبيك باصبع واحد، هذا
يسبب بهز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الانفية للفم وهذه الحركه تقوم
بتخفيف الاحتقان وبعد 20 دقيقه ستلاحظين أن الاحتقان قد تحلل .

5) إذا احسست بألم في أسنانك فعالجيه دون فتح فمك : كيف؟؟؟؟

وذلك بوضع قطعة ثلج على المنطقة الغشائيه في يدك بين ابهامك وسبابتك ،
وذلك لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الأعصاب في المخ وتخفيف الألم
في الوجة والأيدي .

6) اجعلي قلبك يتوقف :

هل تريدين ان تهدأ نبضات قلبك؟ قومي بنفخ إبهامك
وذلك يمكن التحكم بعصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس وسوف تتنظم نبضات قلبك بمعدلها الطبيعي .

7) هل تحسين بصداع البوظة :

اضغطي بلسانك على سقف فمك ،وغطيه بقدر ماتستطيعين ، وذلك تصبح الاعصاب
متجمدة في سقف فمك وبذلك تحسين وكأن دماغك تجمد وللتخفيف من الصداع اضغطي
بلسانك على سقف فمك .


هل تشعرين بالنمنة في يدك أو رجلك :

قومي بتحريك راسك من جهة لاخرى سيزول الشعور بالدبابيس باقل من دقيقه

لماذا؟ وذلك لان تمر بالرقبه الاعصاب الرئسيه وعند تحريك رقبتك تقومين بالتخفيف من الضغط على الاعصاب .